A megfelelő táplálkozás az egész szervezet egészségének alapja. A modern valóságban, amikor az emberek hajlamosak a futás közben nassolni és gyakori gyorsétteremben ebédelni, az egészséges ételekről beszélni egyre nehezebb. Fontos megérteni, hogy a különböző élelmiszerek az emberi test különböző szerveire és funkcióira hatnak.
Bármennyire is váratlanul hangzik, az egyik legkényesebb férfiprobléma (nevezetesen a potencianövelés) is megoldható egy jól szervezett étrendnek köszönhetően.
Mit kell enni a potencia növeléséhez?
Rögtön meg kell említeni, hogy egy férfi étrendjének mindenekelőtt kiegyensúlyozottnak kell lennie. De különös hangsúlyt kell fektetni az A-, B- és E-vitaminban gazdag élelmiszerekre, amelyek közé tartoznak a halak és a tenger gyümölcsei, valamint a zöldségek. Az alábbiakban felsoroljuk az 5 leghasznosabb terméket, amelyek segítenek javítani a potenciát:
1. Tevegyomor (oltós)
Hazánk számára ez egy meglehetősen egzotikus termék, de használatának hatása a Viagra bevételéhez hasonlítható. Használata leginkább a keleti nomád népek (mongolok, beduinok és még sokan mások) körében terjedt el. Pozitívumként érdemes megjegyezni, hogy nem kell nagy mennyiségű oltót fogyasztani, mindössze 3 gramm (legfeljebb egy borsó) elegendő.
2. Osztriga
A második helyen az osztrigák állnak, amelyek a férfi nemi szervre gyakorolt serkentő hatásukról ismertek. Ezenkívül ez a termék az afrodiziákumok csoportjába tartozik. Az osztriga előnyeit az összetételükben található szerves cink magas tartalma, valamint a ritka aminosavak magyarázzák, amelyek pozitív hatással vannak a tesztoszterontermelésre. Ezenkívül az osztriga dopamint tartalmaz, egy olyan anyagot, amely növeli a libidót.
3. Lepényhal
A lepényhal nagyon hasznos a potencia szempontjából. A legtöbb vitamin a gőzölő ételekből nyerhető.
A lepényhal nemcsak ízletes, hanem egészséges hal is. Az A-, B- és E-vitaminnak köszönhetően a férfi nemi szervek működésére kifejtett különleges hatása ismert. Érdemes megjegyezni, hogy a maximális pozitív hatás érdekében a lepényhalat a legjobb párolni.
4. Makréla
Egy másik jótékony Omega-3 és Omega-6 savakban gazdag hal. Ezek a savak részt vesznek a tesztoszteron bioszintézisében, és jótékony hatással vannak a férfiak szexuális egészségére. A jód biztosítja a szexuális vágyat, a fehérje pedig a spermiumok egyik fő építőanyaga. A makrélát főzve is kell fogyasztani.
5. Fehérrépa
Ügyelve a potenciára, hozzá kell adni a zöldségeket a levesekhez és a borscshoz. Így a szervezet megkapja a szükséges mikroelemeket, amelyekben a fehérrépa gazdag.
Ez a zöldség gazdag vitaminokban, mikroelemekben és általános erősítő hatású anyagokban, amelyek jótékony hatással vannak a nemi teljesítőképességre, elősegítve a tesztoszteron felszabadulását. Természetesen a fehérrépát külön enni nem a legkellemesebb dolog, de nagyon hasznos lesz, ha ezt a főtt zöldséget húshoz adjuk.
Mit mond a tudomány?
Természetesen nem lehet növelni a potenciát, ha csak egészséges ételeket eszel. Az afrodiziákumok jelenlétének biztosítása a napi étrendben meglehetősen nehéz. És itt egy gyógyszer jön a modern férfiak segítségére.
Kezdjen el helyesen étkezni, szedjen gyógyszereket, és akkor szeretett nője kellemesen meg fog lepődni szexuális képességein!